摘要：想要让自己保持良好的健康状态和身材，除了控制饮食和运动以及及时护肤以外，还可以多泡温泉多做spa哦！经常做温泉spa能刺激血液循环和淋巴循环，对于美容美体方面都有很大作用。而SPA的作用有：1、促进排汗2、美容美体3、瘦身4、加快新陈代谢。...

　　想要让自己保持良好的健康状态和身材，除了控制饮食和运动以及及时护肤以外，还可以多泡温泉多做spa哦！经常做温泉spa能刺激血液循环和淋巴循环，对于美容美体方面都有很大作用。做泡温泉和做spa的过程中是大量排汗的，通过温泉和SPA把身体的毒素排出来皮肤自然就很好了，并且，排汗排毒也很有利于瘦身哦！

　　泡温泉的作用
1、泡温泉的时候，温泉的理疗作用可使我们的肌肉、关节松弛，以达到消除疲劳效果。
2、当泡在温泉中时温泉热量可让血管扩张从而促进身体的血液循环。
3、而露天温泉的日光浴再加上温泉中的矿物质，对骨骼疏松症患者有特别帮助，

　　而冷热泉交替的泡温泉，可使血管扩张收缩，增强身体抗性。

　　而SPA的作用有：

1、促进排汗

2、美容美体

3、瘦身

4、加快新陈代谢。

　　当温泉+spa能起到1+1大于2的作用

　　沈阳有没有既有温泉又有SPA的好去处呢，去北汤温泉度假酒店就可以享受温泉和正宗泰式SPA

　　温泉能不能起到作用，主要看温泉是否含有有益于身体的微量元素。北汤的泉水中含有16种人体必需的矿物质和微量元素，名为氟型偏硅酸碳酸氢钠泉。

　　碳酸氢钠：可软化皮肤角质、延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性，使皮肤保持光滑、白皙、细嫩，有美容养颜之功效。

　　氟：对增强人体的新陈代谢、补充人体钙质、预防疾病发生有不可估量的作用。

　　偏硅酸：对慢性风湿病、类风湿病、关节炎、骨质疏松症、皮肤病、贫血等病症有铺助治疗作用；对恢复血管弹性、调节心脑血管机能、动脉硬化、心脏病、高血压、神经功能紊乱、胃炎及消化道溃疡具有一定的医疗保健作用。

　　泡完温泉可以去酒店休息区享受正宗泰式SPA，泰式SPA

遵循了古老的身心疗法，搭配草药精油的使用。让大家不去泰国也能享受正宗泰式SPA。